Н. Коршевер. "Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья. Модный боевой фитнес для женщин.
"
Широко распространившаяся в конце 1990-х годов система тай-бо - это синтез аэробики и восточных единоборств. А ее создатель - признанный мастер единоборств Билли Бленкс, легендарный боксер, обладатель титула "Золотая перчатка". Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг и танцевальную аэробику. Это новое направление фитнеса становится все более популярным среди женщин. Занятия тай-бо помогут овладеть навыками самообороны, приобрести стройность, улучшить самочувствие и настроение. О том, кому подходят такие тренировки и как сделать их безопасными и эффективными, рассказывает эта книга. Издательство: Рипол Классик, 2005 г. Твердый переплет, 192 стр. ISBN 5-7905-3421-X Тираж: 5000 экз. Формат: 84x108/32