Осваивайте основы искусства дзюдо,
пользуясь книгой "Дзюдо. Техника и тактика".
Она написана чемпионом мира и участником трех Олимпиад Джимми Педро и
обеспечит хорошую теоретическую основу вашим тренировкам, а также покажет
путь к успеху.
Научитесь правильно выполнять:
• Страховки;
• Удушающие приемы;
• Кувырки;
• Болевые контроли;
• Захваты;
• Удержания;
• Броски;
• Контрприемы;
• Зажимы;
• Комбинации приемов.
Будь вы новичок или спортсмен со стажем, вы найдете в этой книге
много ценных сведений из области истории, терминологии и правил
поведения, принятых в дзюдо, а также две главы, отдельно описывающие
соревнования и методы общефизической подготовки. Эта книга, безусловно,
должна стать частью библиотеки каждого серьезного практика боевых искусств.