АГЕНТСТВО "МИФ ЛТД"
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. БЕЗОПАСНОСТЬ. ВЫЖИВАНИЕ.
КНИГИ>> ЖУРНАЛЫ>> ВИДЕО (VHS)>> ВИДЕО (DVD)>> ЗАКАЗАТЬ>>Ссылки:
КНИГИ
ЙОГА. ТАНТРА. АЮРВЕДА. ЭЗОТЕРИКА.
Код И 129.
Громов С. "40 дней, практикуя йогу. (Раджа-Йога для всех). Книга - Учитель"
В книге доступно и просто, при этом достаточно подробно, изложены предписания для желающих практиковать Раджа-Йогу на протяжении 40 дней из расчёта 3 - 6 занятий в неделю. Ежедневные занятия построены таким образом, чтобы КАЖДЫЙ день упражнялись все три составляющие Я: Душа, Ум, Тело. Детально описаны первые три ступени Йоги - Яма, Нияма, Асана и составляющие их принципы и элементы. Приведено всестороннее описание основных, упрощённых и усложнённых техник выполнения 60 асан, 12 карм, 3 пранаям, 4 мудр, изучаемых за время 40-дневной практики. Учебный материал представлен в удобной для понимания и осмысления форме. Свыше 800 иллюстраций дополнительно облегчают восприятие. ( 512 стр., 800 рис., тв. обл. )
Цена - 520 руб.
© Рекламно-издательское агентство "МИФ ЛТД" 2006 год
® KLIO. Россия, Десногорск.
Пишите нам
Наш почтовый адрес:
216400, Россия, Смоленская обл., г. Десногорск, а/я 38/2
