Настоящая книга обращена к врачам, биологам, психологам, психотерапевтам, в ней обобщены доступные автору данные преимущественно под физиологическим углом зрения. Элементарные сведения из практики йоги предполагаются известными, так что данная книга никак не является введением в практику йоги, ни тем более руководством к упражнениям. Каждая глава открывается кратким введением в соответствующую физиологическую проблему для тех, кто в принципе знаком с физиологией человека, но не является специалистом в данной области. Для желающих поглубже ознакомится с физиологическими основаниями в соответствующих местах приводятся ссылки на дополнительную литературу. В книге 41 иллюстрация и 30 таблиц. Содержание: 1. ВВЕДЕНИЕ 2. ЯМА и НИЯМА 3. АСАНА (ПОЗА) 4. ПРАНАЯМА 5. МЕДИТАЦИЯ 6. ЙОГА И ПРОЦЕССЫ АДАПТАЦИИ 7. ЗАКЛЮЧЕНИЕ 8. ГЛОССАРИЙ 9. БИБЛИОГРАФИЯ.
Издатель/производитель: Санкт-Петербург
Год: 1999
Страниц: 160
Иллюстраций: 41
Обложка: мягкая
Формат: обычный