АГЕНТСТВО "МИФ ЛТД"
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. БЕЗОПАСНОСТЬ. ВЫЖИВАНИЕ.
КНИГИ>> ЖУРНАЛЫ>> ВИДЕО (DVD)>> ЗАКАЗАТЬ>>Ссылки:
КНИГИ
АЙКИДО
Код А 009.
Гудилин А. "Айкидо. Путь к совершенству"
Эта книга — итог многолетней профессиональной деятельности в области боевых искусств. Большое значение мастер придаёт изучению внутренних техник, считая их основой основ для роста мастерства. При рассмотрении техник автор с особым вниманием останавливается на отдельных ключевых моментах, позволяющих своевременно избежать ошибок и улучшить свою динамику. В этой книге читатель найдет стройную систему изложения фундаментальных принципов Айкидо, освоение которых дает реальные возможности повысить не только технический уровень и психофизические возможности человека, но и, что важнее, открыть свой путь к самосовершенствованию. Профессиональный подход, простота изложения материала делает эту книгу интересной и полезной для тренеров, спортсменов, инструкторов всех уровней. Александр Гудилин основал школу айкидо в Ростове, стал первым ростовчанином, которого пригласили в мировой центр айкидо в Токио, одним из первых в стране получил первый дан. Издатель/производитель: МарТ ISBN: 5-241-00708-3 Год: 2006 Страниц: 192 Обложка: мягкая Формат: увеличенный
Цена - 340 руб. Приобрести в магазине
ПОРЯДОК ЗАКАЗА
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Мой первый учитель
Айкидо — общее определение
Подготовка к практическим занятиям
Внутренние техники
Практика дыхательной гимнастики
Танден
Сейза
Психорегуляция
Подводящие упражнения Айкидо
Сикко - ходьба на коленях
Укеми
Маэ укеми
Кокю танден-хо
Хирики но есэй
Тенкан
Тенкай
Усиро моротэ-дори
Хансин-ундо
Базовые техники
Введение
Сувари-ваза
Нике
Моротэ-дори никё
Иккё
Катате-дори уде-хиниси
Ката-дори уде-хиниси
Санкё
Ёнкё
Сихо-наге
Кайтен-наге
Котэ-гаэси
Тэнти-наге
Ирими-наге
Сокумэн ирими-наге
Техники среднего уровня сложности
Техники высокого уровня сложности
Айкидо и здоровье
Уникальный лечебный эффект Айкидо
Стратегия самообороны
Айкидо с юмором
Заключение
Об авторе
© Рекламно-издательское агентство "МИФ ЛТД" 2006 год
® KLIO. Россия, Десногорск.
Пишите нам
Наш почтовый адрес:
216400, Россия, Смоленская обл., г. Десногорск, а/я 38/2
