Гвоздев С. "Айкидо и айки-джитсу. Идеальная защита при любом нападении"
Пособие по самому "джентльменскому" виду восточных единоборств включает в себя как практику, так и философию этого вида борьбы. Автор в новом издании книги учел пожелания и замечания читателей и дополнил ее новыми материалами. Полная программа от новичка до "черного пояса", тайные поучения Морихеи Уешиба, искусство ловкости черного паука, базовая техника, сотни приемов и комбинаций. Основные разделы: теория, основы практики, практика базовой техники, техника повышенной сложности, секреты мастерства, краткий словарь. Свыше 500 рисунков в 126 блоках.
Издатель/производитель: Современное слово
ISBN: 985-443-374-9
Год: 2003
Страниц: 256
Иллюстраций: 500
Обложка: мягкая
Формат: обычный